GYROKINESIS™

Chronische Schmerzen und Verletzungen können durch GYROKINESIS behandelt werden. Diese Methodik trainiert systematisch Gelenke und Muskeln durch sanft rhytmische und wogende Übungen. Die verschiedenen Haltungen werden durch entsprechenden Atemeinsatz weich und harmonisch verbunden.

Die Trainingseinheit beginnt immer mit Massage-, Klopf-, Reibe- und Drucktechniken. Danach erfolgt die Konzentration auf die Wirbelsäule und den Beckenbereich. Sie wird bei allen Bewegungen als Zentrum gesehen wodurch ganze Muskelfunktionsketten aktiviert werden.

Die korrespondierenden Atemmuster der einzelnen Übungssequenzen stimulieren das Nervensystem und öffnen die Körpermeridiane, wobei Schlacken und Giftstoffe im Körper freigesetzt und durch das mit vermehrt Sauerstoff angereicherte Blut abtrans­portiert werden.

Durch GYROKINESIS™ wird der Körper gestärkt und die Bewegungen weich und harmonisch.

Das gesamte Übungsprogramm findet ohne Geräte statt.

Dadurch können erlernte Übungen auch zu Hause oder am Arbeitsplatz zur Entspannung bei einseitigen Arbeitshaltungen angewandt werden.

 

Body-Harmony GYROTONIC®

Sallamari Kähkönen

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Privatärztliche Physiotherapie