Power Yoga - sich rundum gut fühlen

Mit Power Yoga trainieren Sie Ihren Körper vom Kopf bis zu den Zehen. Die dadurch entstehende Körperhitze fördert die Durchblutung und entgiftet zudem den gesamten Organismus. Ihre Muskelpartien werden gelockert, geformt und gedehnt. Und: sie bleiben elastisch.

Eine spezielle Atmung beeinflusst die Konzentration und fördert die Gelassenheit im Alltag.Sie versorgt den Körper mit zusätzlicher Energie und ermöglicht es, konzentriert und gelassen auf Herausforderungen zu reagieren.

Schon ein kleines Power Yoga Programm macht Sie rundum fit, beruhigt die Nerven und fördert die Ausdauer. Selbst viele Anfänger fühlen sich bereits nach der ersten Stunde erfrischt.