Gyrotonic ist geeignet für

alle, deren Bewegungsapparat und Muskulatur gestärkt werden soll. Oder kräftig und beweglich bleiben muß. Im Besonderen ist es zur Prävention und Rehabilitation, Senioren, Kinder, Jugendliche und Tänzer geeignet.

Gyrotonic® in der Prävention

Viele Menschen leben heute im Dauerstress. GXS, ermöglicht problemlos ein gesundes Bewegungstraining in den Tagesablauf einzubauen. Einzigartige Kombination von Entspannung und Vitalität ist sofort spürbar.

Gyrotonic führt zur optimalen Stabilisierung und Mobilisierung bei

Stoffwechselerkrankungen
Arthrosen
Erkrankungen der Gelenke
Bandläsionen
Muskulären Dysbalancen
Atemerkrankungen
Herz- und Kreislauferkrankungen
Osteoporose
Erkrankungen des Immunsystems

Gyrotonic^® in der Rehabilitation
Diverse Verletzungen , Behinderungen oder operative Eingriffe erfordern ein schonendes Aufbautraining. Gyrotonic ist dafür die ideale Aufbaumethode.

Gyrotonic^® für Senioren
Sanfte Einstieg in das Bewegungstraining. Altersbedingte Beschwerden wie Gelenk-und Muskelerkrankungen werden durch das Training deutlich reduziert. Allgemeine Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Kondition.

Gyrotonic^® für Kinder und Jugendliche
Bei Wachstumsstörungen, Scoliosen und muskuläre Dysbalancen werden positive Ergebnisse gezielt. Bewegungsmuster mit kreisförmigen, fließenden Elementen unterstützen die Korrektur von Fehlhaltungen. Die Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit verbessert sich.

Gyrotonic^® für Tänzer
Maximierung von Koordination, Muskelkraft, Balance und Flexibilität. Vorbeugung von Verletzungen wird durch gezieltes Training erreicht.